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CrossFit Open 2018年: 第3ワークアウト発表ナイト

今年、松柏では、毎年開催されるCrossFit Games の予選ラウンド、CrossFit Open (クロスフィット・オープン)2018年というイベントに参加します!

対象はもちろん運動能力や年齢に問わず、誰でも楽しく参加できるイベントです。

2月22日から3月22日の1ヶ月間、週ごとに五つのプログラムを世界中の人々とやり、今までできなかった動きに挑戦しませんか?

3月09日19時よりクロスフィット松柏のメンバーと、アメリカで発表されるプログラムを一緒に見て、小さなパーティをします!
翌週までにプログラムを完了されてスコアを記録し、次のチャレンジの発表をお待ちしましょう!

クロスフィット協会の指定(RX)プログラムはエリート選手向けですが、クリスコーチによる一人一人の体力に合わせたプログラム(scaled workout)を調整いたしますので、安心してご参加いただけます。

協会の正式記録、世界ランキングを希望される方は登録と手数料が必要となります。詳細はクリスコーチへお問い合わせください。

もちろんご自分のためにチャレンジしても構いません!その場合、参加費は無料です❗️

今年のクロスフィット・オープン、ぜひ挑戦してみてください!

CrossFit is for everybody and this year Shohaku will be part of the Open!

Try working out with people all over the world challenging themselves with new and higher skills!

The workouts are possible for anybody as Kris Coach will scale them for you.

March 9th (Friday)is our reveal night of the workout followed by a little party!
Finish the workout by the following week and then wait for the next one!

Registration with fees can be done for people who want an official CrossFit record but you can also do it for yourself. It’s free if it’s just for fun! Please ask Coach Kris for more details.

Let’s go for it!